阿朗佐·莫宁（英文名Alonzo Mourning 于1970年2月8日出生）家乡美国弗吉尼亚州切萨皮克（Chesapeake，VA），前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大佐”（Zo）。
大学时期就读于乔治城大学（1991-92赛季）场均得到21.3分、10.7个篮板和5.0个盖帽，并获得了无数奖项。
1992年6月24日NBA选秀中于第1轮第2位以榜眼秀的身份被夏洛特黄蜂队选中开启职业生涯的第一站。阿朗佐莫宁是一个球风强悍的球员，他打球的特点就是强硬。他职业生涯大部分也是奉献给了热火球队，凭借着自己强壮的身体和扎实的内线技术一跃身为一线明星，他拥有这一股不服输的闯拼精神，强壮的身体也是他称霸篮下的资本。在自己职业生涯的最后阶段，帮助热火球队拿到NBA总冠军，也实现了自己的冠军梦。
2009年1月23日正式宣布退役（之前因伤退役两次，亦复出两次） 。莫宁以强壮的体魄、顽强的意志著称，是NBA历史上著名的铁血硬汉。2009年3月31日，迈阿密热火队主场迎战魔术，在中场休息时为33号球衣举行了退役仪式，成为热火队史首位荣获退役球衣荣誉的球员。