当年也曾是刻苦训练的楷模，阿里纳斯膝伤实际为陨落真因！

巅峰时期的大将军阿里纳斯大概还是整个NBA联盟里最受欢迎和最受期待的球员，打球观赏性十足，作为二轮秀出身训练也是刻苦训练的楷模，而且身为奇才领袖拥有着巨星像。

没有人想到2007年之后，尚且年轻的巨星阿里纳斯就已经走向了下滑，他的巅峰也停在了2006-07赛季，且不说更衣室、性格和持枪门事件发酵等影响，毁掉阿里纳斯的实际真因或许还是球员最忌讳的伤病。

要知道阿里纳斯二轮秀出身是没有那些高顺位球员的弹跳、臂展或者爆发力等与生俱来的天赋，阿里纳斯靠的更多是刻苦训练。他也是早期训练非常刻苦的楷模，我们熟知科比有着赛后加练的习惯，阿里纳斯亦是如此。比常人更多的训练，阿里纳斯力量能够大幅提升，他也变成了靠突破和力量的重型后卫，奇才后时代的状元沃尔也是速度和力量在后卫群中闻名。

当然阿里纳斯也有急停跳投的杀手锏，所以在训练中大量进行持球跳跃创造投篮机会，由于过度使用、磨损，上肢力量强大但膝盖略为薄弱的大将军也出现了问题，常年高强度训练日复一日膝盖难免难承其重。

在出现不乐观的情况后，阿里纳斯2007-08赛季在第8场比赛遭遇膝盖伤病，并且不得已地接受了手术，手术后本就争强好胜的他出现了和罗伊一样错误的决定。仓促复出，对于康复的不合理安排，还有不改变自己的训练习惯，他的膝盖也开始变成大问题，之后出现更多的反复毛病。

如之前所说，阿里纳斯的力量在同位置上非常不错，同时过人的第一步也非常快都和训练息息相关，膝盖承受的压力非常大，所以受伤之后就下滑，中间还因为种种球场外的原因使得自己无法比赛，就把伤愈后适应联盟节奏的时间耽误了，所以想要再看他表演时“零号特工”已经回不去。

以后伤病反反复复，他的好胜心也在消磨，糟糕的状态直接让他跌出了联盟之外。