2012年，范弗里特进入威奇塔州立大学，代表威奇塔州立大学出场141次，在场均26.8分钟得到10.2分4.5助攻1.6抢断。在4年大学期间帮助球队3次获得密苏里联盟冠军和三次常规赛冠军，在四次NCAA的旅程中取得了9场胜利。
弗雷德·范弗里特有着一颗大心脏，关键时刻传接球极少出错，作为控卫有着优秀的助攻/失误比。投篮精准，突破犀利，进攻能力出色，打球沉稳，有不错的组织能力，能处理关键球。但是身体天赋平庸，最大的问题就是持球时间过长，打法粘球，有时候出手选择过分自信。
范弗利特是2016年NBA选秀大会落选秀，与猛龙签下2年145万的合同。2018年，入选赛季最佳第六人候选人名单，与猛龙达成2年1800万美元协议。2018-19赛季跟随猛龙赢得总冠军，范弗利特在总决赛G6的表现是猛龙赢下比赛的关键。2019-20赛季场均得到17.6分3.8篮板6.6助攻打出最佳生涯一季。
2019-20赛季跟随猛龙止步东部半决赛。2020年11月21日，以4年8500万美元续约猛龙。
截止发稿时间，弗雷德-范弗利特效力过猛龙、火箭，生涯出战449场常规赛，场均上场29.9分钟得到14.6分3.3篮板5.5助攻0.4盖帽1.3抢断，投篮命中率39.9%，三分命中率38.1%。
2023-2024赛季场均上场37.4分钟得到17.5分4.0篮板8.6助攻0.6盖帽1.1抢断，投篮命中率41.0%，三分命中率40.3%。查看更多关于弗雷德-范弗利特的个人数据>>>
截止发稿时间，弗雷德-范弗利特生涯荣誉一览：
1次NBA总冠军
1次NBA周最佳球员
1次NBA全明星
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