蒂格的弟弟马奎斯·蒂格曾是NCAA肯塔基大学控卫，进入NBA后曾效力于芝加哥公牛队、布鲁克林篮网队。 2007年，杰夫-蒂格作为超级控卫克里斯·保罗的接班人去到维克森林大学。大一的时候他就能贡献场均14.3分，仅次于他的队友詹姆斯·约翰逊。大二，他场均18.8分3.5次助攻1.9次抢断。
2009年NBA选秀，蒂格在首轮第19顺位被亚特兰大老鹰队选中。2011-12赛季，前两年共打了10场首发的蒂格被扶正为球队的首发控卫，他用场均12.6分4.9次助攻的表现予以回报。2013年7月，老鹰以4年3200万的合同续约蒂格。2016年7月，蒂格被交易至步行者队。2017年7月，蒂格与森林狼队签订了一份为期三年价值5700万的合同。在森林狼的第一个赛季，他和吉米·巴特勒作为球队的重要引援，帮助森林狼回到了阔别14年之久的季后赛。2018-19赛季，蒂格受伤病影响缺席季后赛，此后他的状态急剧下滑。2020年1月，蒂格被交易至老鹰队。2020年11月，蒂格签约至凯尔特人队。 2021年3月，蒂格被凯尔特人交易至魔术，随即被裁掉。 2021年4月，蒂格签约至雄鹿队。
截止发稿时间
杰夫-蒂格5号时期：
2020-2021赛季，代表雄鹿出战21场，场均上场15.9分钟得到6.6分1.5篮板2.8助攻0.2盖帽0.4抢断，投篮命中率46.9%，三分命中率38.5%。
杰夫-蒂格55号时期：
2020-2021赛季，代表凯尔特人出战34场，场均上场18.1分钟得到6.9分1.7篮板2.1助攻0.2盖帽0.8抢断，投篮命中率41.5%，三分命中率46.4%。
杰夫-蒂格00号时期：
2019-2020赛季，代表老鹰出战25场，场均上场20.8分钟得到7.7分2.2篮板4.0助攻0.2盖帽0.8抢断，投篮命中率41.2%，三分命中率33.3%。
2019-2020赛季，代表森林狼出战34场，场均上场27.8分钟得到13.2分2.6篮板6.1助攻0.4盖帽0.7抢断，投篮命中率44.8%，三分命中率37.9%。
2018-2019赛季，代表森林狼出战42场，场均上场30.1分钟得到12.1分2.5篮板8.2助攻0.4盖帽1.0抢断，投篮命中率42.3%，三分命中率33.3%。
2017-2018赛季，代表森林狼出战70场，场均上场33.0分钟得到14.2分3.0篮板7.0助攻0.3盖帽1.5抢断，投篮命中率44.6%，三分命中率36.8%。
2015-2016赛季，代表老鹰出战79场，场均上场28.5分钟得到15.7分2.7篮板5.9助攻0.3盖帽1.2抢断，投篮命中率43.9%，三分命中率40.0%。
2014-2015赛季，代表老鹰出战73场，场均上场30.5分钟得到15.9分2.5篮板7.0助攻0.4盖帽1.7抢断，投篮命中率46.0%，三分命中率34.3%。
2013-2014赛季，代表老鹰出战79场，场均上场32.2分钟得到16.5分2.6篮板6.7助攻0.2盖帽1.1抢断，投篮命中率43.8%，三分命中率32.9%。
2012-2013赛季，代表老鹰出战80场，场均上场32.9分钟得到14.6分2.3篮板7.2助攻0.4盖帽1.5抢断，投篮命中率45.1%，三分命中率35.9%。
2011-2012赛季，代表老鹰出战66场，场均上场33.1分钟得到12.6分2.4篮板4.9助攻0.6盖帽1.6抢断，投篮命中率47.6%，三分命中率34.2%。
2010-2011赛季，代表老鹰出战70场，场均上场13.8分钟得到5.2分1.5篮板2.0助攻0.4盖帽0.6抢断，投篮命中率43.8%，三分命中率37.5%。
2009-2010赛季，代表老鹰出战71场，场均上场10.1分钟得到3.2分0.9篮板1.7助攻0.2盖帽0.5抢断，投篮命中率39.6%，三分命中率21.9%。
杰夫-蒂格44号时期：
2016-2017赛季，代表步行者出战82场，场均上场32.4分钟得到15.3分4.0篮板7.8助攻0.4盖帽1.2抢断，投篮命中率44.2%，三分命中率35.7%。
历史上退役两件球衣的球员，他就是科比-布莱恩特，湖人为他退役了8号和24号球衣。NBA联盟永久退役球衣的球员，他就是比尔-拉塞尔，以后都不能披穿6号球衣，对拉塞尔以表尊重。新的号码代表着你的生涯，每个球员选择球衣号码都是有着自己的故事。
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