詹姆斯身材，詹姆斯经过长时间的努力，才有现在的金刚铁骨

球迷屋 纵观NBA历史联盟，从来不乏身体素质极佳的运动员，比如张伯伦、马龙、乔丹、奥尼尔到现在的字母哥、伊巴卡、霍华德、詹姆斯等人的身材都可以说是NBA里的肌肉男，而勒布朗-詹姆斯因为身材实在太棒，为此得到外界一致赞赏。

刚进入NBA时，詹姆斯的身材并没想如今怎么劲爆，也是经过长时间的努力和自身的自律才有现在的金刚铁骨。有了解詹姆斯的球迷应该都清楚，他对自己的身体保护非常用心。

詹姆斯常年花费在保持身材这方面就要用去1500万人民币左右，换做是我们普通人肯定是难以支付这份高额，毕竟这钱都能够用我们一辈子，可这仅仅是詹姆斯保养身体的费用。

除了平时训练让自己快速恢复身体机能外，詹姆斯对自己吃方面也异常严格，他已经连续9年没碰过猪肉，而且像别的红肉詹姆斯也不会轻易品尝，因为他知道这些食物会对身体带来不太好的影响。

在睡眠这边詹姆斯也是严格要求自己，每天最少要睡8小时以上，有时甚至要睡10小时，能做到这点已经非常厉害了，毕竟现在的年轻人都喜欢熬夜刷手机。

对于詹姆斯来讲，他现在仍处于职业生涯的巅峰时期，来到湖人队之后也是想通过自己的努力帮助球队再获得一个总冠军，而对于詹皇来讲，他个人的身体素质的劲爆与自己平时的生活是有很大关系的。